Falta de sono agrava obesidade infantil

Falta de sono agrava obesidade infantil


Sedentarismo. Ver televisão reduz o exercício, a eliminação de calorias e promove uma alimentação irregular.


As crianças que dormem menos de 12 horas por e vêem demasiada televisão têm maior tendência para ter um peso excessivo antes da idade escolar, de acordo com um estudo realizado pela Escola de Medicina de Harvard, nos EUA.

A pesquisa baseou-se em informações fornecidas pelas mães sobre os hábitos dos seus filhos. O efeito do pouco tempo e sono é reforçado pela televisão, já que “os dois comportamentos, independentes ou em combinação, envolvem risco”, segundo a autora Elsie Taveras, que indicou ainda que é possível que a explicação esteja no efeito que tem o sono ao nível hormonal.

As crianças privadas de sono produzem uma hormona que produz a sensação de fome e menos leptina, a hormona que transmite a sensação de saciedade.


Fonte: Diário de Notícias, 13/04/2008.