Põe-te a mexer !

Dia 9 de Março , aparece ao portão da escola Secundária do Entroncamento com a tua bicicleta , e trás os teus pais e amigos !

Vamos organizar um passeio de bicicleta até ao Parque Ribeirinho da Barquinha , com partida na Escola Secundária , no dia 9 de Março , pelas 10h da manhã.
Depois realizar-se-ão alguns jogos lúdicos , com a colaboração de um professor da nossa escola .

Esta actividade destina-se a todos os estudantes , aos pais , amigos e toda a comunidade em geral !

PARA TE INSCREVERES SÓ TENS QUE VIR TER COM UM DOS ELEMENTOS DO NOSSO GRUPO OU DIRIGIRES-TE À BIBLIOTECA ONDE ENCONTRARÁS UM CUPÃO DE INSCRIÇÃO
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Participa !

Autarca americano quer tirar cidade entre as top 10 das mais gordas do país

Com um banquete de tirar o cinto composto de pão de milho, salsicha e molho, filé de frango frito e torta de nozes, considerado como prato oficial do Estado de Oklahoma, não é nenhuma surpresa que o prefeito de Oklahoma City queira colocar a cidade em dieta.

Mick Cornett desafiou a cidade a perder mais de 450 toneladas de gordurinhas (1 milhão de libras) como resolução de ano novo.

Levado em parte pela sua própria luta para perder peso, Cornett quer acabar com a fama de Oklahoma City como cidade mais gorda dos Estados Unidos.
“A mensagem que a campanha contra a obesidade traz é a de que devemos prestar atenção ao que comemos”, disse Cornett. “Exercitar também faz parte, e estamos tentando nos transformar em uma cidade menos esparramada, mais compacta e com mais espaço para os pedestres, mas é impossível atacar a obesidade a menos que se reconheça que comemos demais e não comemos os alimentos certos.”

Como parte da campanha, os moradores podem se registar e acompanhar sua perda de peso num novo site na Internet: thiscityisgoingonadiet.com (cujo endereço significa: “a cidade está em dieta”). Mais de 6.747 pessoas haviam se registado até esta segunda-feira (7) a semana passada. Juntas, já perderam mais de 675 quilos
Cornett quer fazer com que o ato de se exercitar seja mais atraente para os moradores aumentando o número de ciclovias e calçadas na região metropolitana.



Um exemplo a seguir!

Fonte: globo.com

Video " Stay Fit " :)

Mantêm-te em forma !

.Pratica desporto ;

.Não excedas as quantidades calóricas diárias necessárias ;

.Evita refrigerantes açúcarados : Como diz o Clip em cima " Bebe Leite " !

É o caminho para a "sobrevivência na Selva " , pois ..

.. O melhor remédio é a PREVENÇÃO ! ;D